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『#ふるさと村の食養ごはん 』のご紹介✨
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現代には美味しい食べ物が溢れていますが、それは体にとって本当に必要な栄養があるとは限りません。しっかり食べているつもりでも、栄養が実は足りておらず「なんとなくだるい」や「どんより不調」になってしまうことも💡
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かといって、昔の農家さんのような自給自足でヘルシーな生活を都会で行うのも難しい。そんな方のために「スーパーで買える食材で簡単に実現できるけど昔ながらの栄養満点な食事」を集めたので、是非チェックしてみて下さい♪秋の味覚を楽しみたいという方にもお勧めですよ🥰
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みんなのヒトコト

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