2022/6/27
渋谷 サーフフィットジャパン（女性専用）
友達と思いつきで体験受けたら楽しくて
その日に入会してから2ヶ月が経ちました。
バランスボールを固定したサーフボードの上に乗って音楽とインストラクターのボイスに合わせて筋トレと有酸素運動をするのです🏄♀️
体幹トレーニングしながら！！楽しいです。
サーフボードの上に乗ってどんどん体幹が鍛えられて行き
今はどこの筋肉が弱いまでわかって、バランスを取りながら鍛えられてます💪
わたくしは内股を鍛え中です…🥹
そして少しずつ身体が締まってきてハマってます😍
1番はインストラクターが全員可愛くてスタイルがいいのでめっちゃ頑張れます♡
目指せ美しい曲線美♡
